; www.fullfrisk.com
Home
Næstu námskeið hefjast 18. febrúar

Ný 6 vikna námskeið að hefjast í Sporthúsinu í Kópavogi 18. febrúar

 

Mömmutímar

9.40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Erfiðari tímar (konur geta þó stjórnað álaginu sjálfar í öllum tímum)
10:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Hefðbundnir mömmutímar
 

Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar og hægt að vera 2x eða 3x í viku. 

 
Meðgöngutímar

17:30 mánudaga og miðvikudaga en einnig er hægt að fá að mæta á morgnana eða í hádeginu með mömmunum 2-3x í viku og fá æfingar við hæfi. Hentar t.d. vaktavinnukonum að fá að flakka á milli.


Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar. 

Verð:

3x í viku í 6 vikur = 23.500 kr
2x í viku í 6 vikur = 18.500 kr

Sporthúsmeðlimir fá sinn meðlimaafslátt af námskeiðum og allar konur fá aðgang að glæsilegri aðstöðu Sporthússins svo og opnum tímum á meðan að námskeiði stendur. Staðgreidd kort og skólakort veita ekki afslátt heldur bætist námskeiðstíminn aftan á kortið

 

Fullfrísk hefur einnig verið að taka að sér meðgöngu- og mömmuhópa (t.d. hópa af konum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð, ýmist sem lokaðir hópar eða í tímum sem fyrir eru. Hópurinn fær tilboð af fyrsta námskeiði og fær tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.  

Hægt er að byrja hvenær sem er á námskeiði og greiða þá í samræmi við það.  Skráningar í gegnum    This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it      eða síma 661-8020.  Einnig hægt að skrá sig í gegnum afgreiðslu eða heimasíðu Sporthússins.

 
Ný námskeið að hefjast í janúar

Ný 6 vikna námskeið að hefjast í Sporthúsinu í Kópavogi og Mosfellsbæ

 

Sporthúsið Kópavogi - hefst 7. janúar 

Mömmutímar

9.40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Erfiðari tímar (konur geta þó stjórnað álaginu sjálfar í öllum tímum)
10:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Hefðbundnir mömmutímar

Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar og hægt að vera 2x eða 3x í viku. 

 
Meðgöngutímar

17:30 mánudaga og miðvikudaga en einnig er hægt að fá að mæta á morgnana eða í hádeginu með mömmunum 2-3x í viku og fá æfingar við hæfi. Hentar t.d. vaktavinnukonum að fá að flakka á milli.


Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar. 

Verð:

3x í viku í 6 vikur = 23.500 kr
2x í viku í 6 vikur = 18.500 kr

Sporthúsmeðlimir fá sinn meðlimaafslátt af námskeiðum og allar konur fá aðgang að glæsilegri aðstöðu Sporthússins svo og opnum tímum á meðan að námskeiði stendur. Staðgreidd kort og skólakort veita ekki afslátt heldur bætist námskeiðstíminn aftan á kortið

Mosfellsbær - hefst 8. janúar 

10:30 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutímar (óléttar konur velkomnar með)

Kennt í íþróttahúsinu Varmá
Verð: 15.000 kr

Fullfrísk hefur einnig verið að taka að sér meðgöngu- og mömmuhópa (t.d. hópa af konum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð, ýmist sem lokaðir hópar eða í tímum sem fyrir eru. Hópurinn fær tilboð af fyrsta námskeiði og fær tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.  

Hægt er að byrja hvenær sem er á námskeiði og greiða þá í samræmi við það.  Skráningar í gegnum    This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it     eða síma 661-8020.  Einnig hægt að skrá sig í gegnum afgreiðslu eða heimasíðu Sporthússins.

 
Ný námskeið að hefjast 5. nóvember

Ný 6 vikna námskeið að hefjat mánudaginn 5. nóvember í Sporthúsinu í Kópavogi

Mömmutímar

9.40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Erfiðari tímar (konur geta þó stjórnað álaginu sjálfar í öllum tímum)
10:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Hefðbundnir mömmutímar

Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar og hægt að vera 2x eða 3x í viku. 

 
Meðgöngutímar

10:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga (2-3x í viku) - Velkomið að mæta með mömmunum í tíma og fá æfingar sem henta á meðgöngu.
12:00 mánudaga og miðvikudaga 
17:30 mánudaga og miðvikudaga


Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar. 

Verð:

3x í viku í 6 vikur = 23.500 kr
2x í viku í 6 vikur = 18.500 kr

Sporthúsmeðlimir fá sinn meðlimaafslátt af námskeiðum og allar konur fá aðgang að glæsilegri aðstöðu Sporthússins svo og opnum tímum á meðan að námskeiði stendur. Staðgreidd kort og skólakort veita ekki afslátt heldur bætist námskeiðstíminn aftan á kortið

Fullfrísk hefur einnig verið að taka að sér meðgöngu- og mömmuhópa (t.d. hópa af konum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð, ýmist sem lokaðir hópar eða í tímum sem fyrir eru. Hópurinn fær tilboð af fyrsta námskeiði og fær tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.  

Hægt er að byrja hvenær sem er á námskeiði og greiða þá í samræmi við það.  Skráningar í gegnum    This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it    eða síma 661-8020.  Einnig hægt að skrá sig í gegnum afgreiðslu eða heimasíðu Sporthússins.

 
Næstu námskeið að hefjast 13. ágúst

Ný 6 vikna námskeið að hefjat mánudaginn 13. maí í Sporthúsinu í Kópavogi

Mömmutímar

9.40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Erfiðari tímar (konur geta þó stjórnað álaginu sjálfar í öllum tímum)
10:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - Hefðbundnir mömmutímar

Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar og hægt að vera 2x eða 3x í viku. 

 
Meðgöngutímar

12:00 mánudaga og miðvikudaga 
17:30 mánudaga og miðvikudaga

Velkomið að flakka á milli þessa tíma eftir því hvað hentar.

Verð:

3x í viku í 6 vikur = 23.500 kr
2x í viku í 6 vikur = 18.500 kr

Sporthúsmeðlimir fá sinn meðlimaafslátt af námskeiðum og allar konur fá aðgang að glæsilegri aðstöðu Sporthússins svo og opnum tímum á meðan að námskeiði stendur. Staðgreidd kort og skólakort veita ekki afslátt heldur bætist námskeiðstíminn aftan á kortið

Fullfrísk hefur einnig verið að taka að sér meðgöngu- og mömmuhópa (t.d. hópa af konum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð, ýmist sem lokaðir hópar eða í tímum sem fyrir eru. Hópurinn fær tilboð af fyrsta námskeiði og fær tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.  Skvís

Hægt er að byrja hvenær sem er á námskeiði og greiða þá í samræmi við það.  Skráningar í gegnum       This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it   eða síma 661-8020.  Einnig hægt að skrá sig í gegnum afgreiðslu eða heimasíðu Sporthússins.

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 Next > End >>

Page 1 of 5